ก็ด้วยการที่สินค้ามีขายกันหลากหลายยี่ห้อ การจะไปไล่ ๆ ดูเองทีละตัว สองตัว ก็อาจจะทำให้งง ๆ ไม่เห็นภาพรวมสินค้าทั้งหมด รวมถึงทำการเปรียบเทียบความน่าสนใจได้ยาก ก็แนะนำให้ลองกดที่ปุ่มด้านล่าง เพื่อเข้าไปดูตารางเปรียบเทียบกันก่อน ก็อาจจะช่วยให้เปรียบเทียบและตัดสินใจซื้อได้ง่ายขึ้นครับ
แหล่งอาหารที่มีแคลเซียม ได้แก่ นมและผลิตภัณฑ์จากนม ควรเป็นนมไขมันต่ำรสจืด โยเกิร์ตรสธรรมชาติ นมถั่วเหลืองเสริมแคลเซียม ปลาตัวเล็กตัวน้อย ผักใบเขียว เช่น ผักโขม ปวยเล้ง ฯลฯ
กินอาหารให้หลากหลายในสัดส่วนที่เหมาะสม และหมั่นดูแลน้ำหนักตัว
หากซื้อในร้านค้าก็ต้องปรึกษาเภสัช หากซื้อออนไลน์ให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญก่อนทุกครั้ง
จัดทำโดย: งานโภชนาการ ศูนย์การแพทย์กาญจนาภิเษก
– ช่วยดูแลสุขภาพผิว ลดสาเหตุการเกิดสิว
ซุปเปอร์มาร์เกต และร้านขายยา ในห้างฯ เช่น เซ็นทรัล, ท๊อปส์, เดอะมอลล์, บิ๊กซี, โลตัส คลิกเพื่อดูสาขา
มีแคลเซียม ซึ่งช่วยเสริมสร้างกระดูกและฟัน
ของกิน: ขนมหวาน เครื่องดื่ม, อาหารสุขภาพ, และเทรนด์อาหารอื่น อาหารเสริมโปรตีนผู้สูงอายุ ๆ
หลีกเลี่ยงอาหาร ไขมันสูง หวานจัด เค็มจัด
ที่จะมาช่วยคงความเต่งตึงของผิวกันด้วย แต่สูตรนี้จะมีราคาที่ค่อนข้างแพงกว่าสูตรอื่น ๆ ซึ่งถ้าไม่ได้เน้นเรื่องผิวพรรณมากนัก การเลือกซื้อสูตรอื่น ๆ ทาน ดูจะคุ้มค่ากว่าครับ
วิธีการเลือกใช้เป็นข้อมูลอ้างอิงได้หรือไม่ ? ใช้ได้
บุคลากรของเราทั่วโลก เป็นทีมที่มีความหลงใหลในการสร้างสุขภาพที่ดีผ่านทางโภชนาการ เพราะผลลัพธ์ที่แตกต่างที่เรามอบให้กับผู้บริโภค และผู้ที่มีภาวะสุขภาพต่าง ๆ เป็นแรงผลักดันให้เราไม่หยุดพัฒนา
โภชนาการในชีวิตประจำวัน อาหารทางการแพทย์